İçindekiler

Düşük Tansiyon Nedir?

Düşük yüksek tansiyon, 90/60 mmHg'den daha düşük bir okumadır. Sürekli olarak belirtileri tetiklemez, ancak tetiklerse tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Aşağıdaki gibi belirtiler almaya devam ederseniz yüksek tansiyonunuzu kontrol ettirin:

baş dönmesi veya baş dönmesi
hasta hissi
bulanık görme
tipik olarak zayıf hissetmek
bilinç bulanıklığı, konfüzyon
bayılma

Bu, yüksek tansiyonunuzun çok düşük olduğunu gösterebilir.

Ayağa kalktığınızda veya beklenmedik bir şekilde pozisyon değiştirdiğinizde işaretler alırsanız, postural hipotansiyonunuz olabilir.

Tansiyonunuzu Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?

Yüksek tansiyonunuzu inceleyebilirsiniz:

bir eczacının bunu yapıp yapamayacağını sorarak
bir uygulama hemşiresi veya pratisyen hekiminden bunu yapmasını isteyerek
evinizde bir ev yüksek tansiyon göstergesi kullanarak kendiniz yapın– Blood Pressure UK, bir yüksek tansiyon göstergesi seçmeyi bilir

Düşük yüksek tansiyon, 90/60 mmHg'den düşük bir ölçümdür.

Düzenli Kan Basıncı Kontrolü

40 ila 74 yaşları arasındaysanız, yerel doktorunuzun Sağlık Kontrolünün bir parçası olarak en az 5 yılda bir yüksek tansiyonunuzu kontrol ettirmeniz gerekir.

Acil olmayan öneriler: Aşağıdaki durumlarda bir pratisyen hekime görünün:

Baş dönmesi ve bayılma gibi belirtiler almaya devam ediyorsanız

Düşük Tansiyon Tedavisi Sebebe Bağlıdır

Bir neden keşfedilebilirse, bir GP belirtilerinizi hafifletmek için tedavi önerme yeteneğine sahip olacaktır.

Örneğin, şunları önerebilirler:

Sebep buysa ilaçları değiştirmek veya dozajınızı değiştirmek
yardımcı çorap kullanmak - bu, akışı artırabilir ve yüksek tansiyonu artırabilir

Temel yaşam tarzı prosedürleri veya altta yatan neden ile ilgilenmek genellikle verimli olduğundan, yüksek tansiyonu artırmak için ilaca neredeyse hiç ihtiyaç duyulmaz.

Düşük Tansiyon Belirtilerini Kendiniz Nasıl Kolaylaştırabilirsiniz?

Yapmak

yavaş yavaş oturmaktan ayağa kalkmak
kalkarken emin olun - yavaş yavaş yalandan oturmaya ve ayakta durmaya geçin
Yatağınızın başını tuğla veya ağır kitaplarla yaklaşık 15 cm (6 inç) yükseltin
az, düzenli öğünler tüketin – yedikten sonra bir süre dinlenmek veya hareketsiz oturmak da aynı şekilde yardımcı olabilir
tükettiğiniz su miktarını artırın

yapma

oturmayın veya uzun süreler kastetmeyin
beklenmedik bir şekilde esnetmeyin veya duruşu değiştirmeyin
akşamları kafeinli içecekler tüketmeyin
aşırı alkol tüketmeyin

Düşük Tansiyon Nedenleri

Yüksek tansiyonunuz günün saatine bağlı olarak değişebilir. Gün içinde yavaş yavaş artar. Ne yaptığınız ve nasıl hissettiğiniz de aynı şekilde onu etkileyebilir.

Düşük tansiyonun birçok olası nedeni vardır. Sağlıklı ve formda olduğunuz için düşük olabilir veya anne ve babalarınızdan almış olabilirsiniz.

Bazı kişiler yaşlandıkça düşük yüksek tansiyon oluşturur.

Aynı şekilde aşağıdakiler tarafından da getirilebilir:

Hamile olmak
diyabet gibi bazı tıbbi durumlar
bazı ilaçlar

Coronavirus (COVID-19) yükseltmesi: GP nasıl aranır

Gerekirse bir GP'den yardım almak hala önemlidir. GP cerrahi tedavinizi aramak için:

sitelerini ziyaret et
yerel doktor Uygulamanızı kullanın
onları ara

COVID-19 süresince yerel doktorunuzdan yararlanma hakkında bilgi edinin